Le cours de Qigong de la session de printemps proposera une routine destinée à soutenir la rate et l’estomac*, qui sont associés dans la médecine chinoise à l’élément Terre. Par des mouvements (issus de différentes méthodes de Qigong), des postures statiques et des méditations guidées, vous pourrez non seulement améliorer votre digestion mais aussi sentir davantage d’enracinement et développer une meilleure attention-concentration, pour mieux habiter votre centre et le moment présent. Des exercices qui aideront à calmer le mental hyperactif.

*La rate et l’estomac sont associés à l’intersaison, une période de transition entre chacune des saisons. L’intersaison entre le printemps et l’été se situe entre le 28 avril et le 15 mai, donc durant la session de printemps. Et l’élément terre étant au centre de tous les éléments, il est toujours pertinent d’y revenir, toute l’année! L’intersaison suivante sera entre l’été et l’automne, soit entre le 28 juillet et le 15 août. Comme vous aurez les trois dernières vidéos pour tout l’été, vous aurez tout ce qu’il faut pour opérer votre retour au centre, pendant la pause estivale.

115$ (taxes incluses) pour cette session de 10 cours: lundi 10h15 à partir du 15 avril.

Ce cours se donne aussi en présentiel à Contrecœur les mardis à 10h15 (à partir du 23 avril) et à Sorel, les jeudis 10h15 Au fil des ans (à partir du 11 avril).

Prix spéciaux pour plus d’un cours par semaine:

175$ (taxes incluses) pour 20 cours: incluant ce cours du lundi et celui du vendredi 10h15 (Qigong des 6 sons).

Tous les cours sont enregistrés et disponibles en rediffusion pour un mois.

Les trois derniers de la session seront disponibles tout l’été!