Je vous propose une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie de l’hiver, pour nourrir l’énergie des reins et prendre le temps de sentir le Yin profond de la saison. Nous ferons ensemble ce qu’on peut appeler une cure de vide : -Activités guidées dans la grande salle pour délier tout le corps et nourrir l’énergie des reins. Le…
Je vous propose une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie du printemps, pour harmoniser l’énergie du foie et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison. Nous ferons ensemble ce qu’on peut appeler une cure de vide : -Activités guidées dans la grande salle pour délier tout le corps, faire circuler l’énergie du foie et tonifier…
Une journée consacrée à approfondir la pratique du Wudang Daoyin Qigong, aussi appelée Mouvements du Bonheur. L’accent est mis sur le peaufinage technique, en douceur et dans la joie, des postures statiques, des mouvements, des marches et de la méditation associée à cette pratique. Cette journée s’adresse uniquement à mes élèves ayant déjà appris cette méthode, soit durant la session…
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la suite aux États-Unis et en France. Les mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine mais sont pratiqués plutôt entrecoupés d’une posture statique qui permet d’intégrer les bienfaits de l’exercice et de préparer le mouvement suivant. Il s’agit d’une pratique très méditative qui…
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la suite aux États-Unis et en France. Les mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine mais sont pratiqués plutôt entrecoupés d’une posture statique qui permet d’intégrer les bienfaits de l’exercice et de préparer le mouvement suivant. Il s’agit d’une pratique très méditative qui…
Ce cours de Qigong met l’emphase sur les poumons, organe associé à l’automne, et sur les reins, organe de l’hiver. Une pratique pour s’harmoniser avec l’énergie de ces saisons, nourrir le Yin, avec des exercices issus de différentes méthodes de Qigong. L’hiver débutant dès novembre sur le plan énergétique, la pratique évoluera dans le courant de la session pour être…
Ce cours de Qigong met l’emphase sur les poumons, organe associé à l’automne, et sur les reins, organe de l’hiver. Une pratique pour s’harmoniser avec l’énergie de ces saisons, nourrir le Yin, avec des exercices issus de différentes méthodes de Qigong. L’hiver débutant dès novembre sur le plan énergétique, la pratique évoluera dans le courant de la session pour être…
Un atelier en ligne sur le thème de l’Énergie du cœur le jour du solstice d’été Inspirée de ma retraite d’avril pour harmoniser l’énergie du cœur, cet atelier sera l’occasion d’intégrer des exercices pour le cœur venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. Accessible à tous. Sur Zoom, de 10h à…
Je vous propose une retraite de Qigong sur le thème de l’énergie de l’automne, pour harmoniser l’énergie des poumons et prendre le temps de sentir le Yin naissant de la saison. Nous ferons ensemble ce qu’on peut appeler une cure de vide : -Activités guidées dans la grande salle pour délier tout le corps, faire circuler et nourrir l’énergie des…
Une journée de ressourcement sur le thème de l’Énergie du Poumon. Une journée pour harmoniser cette énergie grâce à des exercices venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4. Nombre de jours: 1 Prix: $ 75 (taxes incluses)
