Une journée consacrée à approfondir la pratique du Wudang Daoyin Qigong, aussi appelée Mouvements du Bonheur. L’accent est mis sur le peaufinage technique, en douceur et dans la joie, des postures statiques, des mouvements, des marches et de la méditation associée à cette pratique. Cette journée s’adresse uniquement à mes élèves ayant déjà appris cette méthode, soit durant la session…
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la suite aux États-Unis et en France. Les mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine mais sont pratiqués plutôt entrecoupés d’une posture statique qui permet d’intégrer les bienfaits de l’exercice et de préparer le mouvement suivant. Il s’agit d’une pratique très méditative qui…
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la suite aux États-Unis et en France. Les mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine mais sont pratiqués plutôt entrecoupés d’une posture statique qui permet d’intégrer les bienfaits de l’exercice et de préparer le mouvement suivant. Il s’agit d’une pratique très méditative qui…
Ce cours de Qigong met l’emphase sur les poumons, organe associé à l’automne, et sur les reins, organe de l’hiver. Une pratique pour s’harmoniser avec l’énergie de ces saisons, nourrir le Yin, avec des exercices issus de différentes méthodes de Qigong. L’hiver débutant dès novembre sur le plan énergétique, la pratique évoluera dans le courant de la session pour être…
Ce cours de Qigong met l’emphase sur les poumons, organe associé à l’automne, et sur les reins, organe de l’hiver. Une pratique pour s’harmoniser avec l’énergie de ces saisons, nourrir le Yin, avec des exercices issus de différentes méthodes de Qigong. L’hiver débutant dès novembre sur le plan énergétique, la pratique évoluera dans le courant de la session pour être…
Un atelier en ligne sur le thème de l’Énergie du cœur le jour du solstice d’été Inspirée de ma retraite d’avril pour harmoniser l’énergie du cœur, cet atelier sera l’occasion d’intégrer des exercices pour le cœur venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. Accessible à tous. Sur Zoom, de 10h à…
Une retraite de Qigong sur le thème de l’Énergie du Rein. Inspirée de mes cours et journées de ressourcement sur le Qigong des saisons, cette retraite sera l’occasion d’intégrer des exercices pour les reins venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. L’hiver correspond à la saison la plus Yin, associée à…
Une retraite de Qigong sur le thème de l’Énergie du Poumon. Inspirée de mes cours et journées de ressourcement sur le Qigong des saisons, cette retraite sera l’occasion d’intégrer des exercices pour les poumons venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. En silence à partir du vendredi après-midi. Nous échangerons à…
Une journée de ressourcement sur le thème de l’Énergie du Poumon. Une journée pour harmoniser cette énergie grâce à des exercices venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4. Nombre de jours: 1 Prix: $ 75 (taxes incluses)
Une journée de ressourcement sur le thème de l’Énergie du cœur. Inspirée de ma retraite d’avril pour harmoniser l’énergie du cœur, cette journée sera l’occasion d’intégrer des exercices pour le cœur venant de différentes méthodes de Qigong, incluant des mouvements, des postures statiques, des méditations et relaxations. Accessible à tous. Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4. Nombre de jours: 1 Prix:…
