Ce printemps, je propose un défi 5 jours gratuit, à partir du 1er avril:
🌿4 pratiques d’environ 15 minutes, pré-enregistrées;
🌿un cours d’une heure où il sera possible d’assister en direct ou en rediffusion.🌿Cours 1 (1er avril): posture de base et mouvements harmonisateurs
🌿Cours 2 (2 avril): automassages, debout et assis
🌿Cours 3 (3 avril): mouvement pour le foie (idéal pour le printemps!)
🌿Cours 4 (4 avril): mouvements préparatoires à la méditation (assis sur une chaise ou un coussin au sol).
🌿Cours 5 (7 avril): cours d’une heure incluant présentation du Qigong et de mes cours. Possible d’assister en direct et de poser vos questions avant et après le cours.5 jours pour se faire du bien et apprendre quelques rudiments de cet art énergétique qui permet d’équilibrer le Yin et le Yang et d’améliorer notre santé en faisant circuler l’énergie.
Si vous êtes intéressé, écrivez-moi: info@qigongavecmaude.com
Au plaisir!
Maude
