Retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été
Lieu: Centre Pierre Boogaerts, à Ulverton, en Estrie.
Dates: du 25 au 27 avril. En date du 1er avril, il reste trois places.
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache.
Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Et à partir de cette connexion au niveau du cœur, il devient plus naturelle d’aligner sa vie à son être véritable.
C’est à cela que je vous convie pour cette fin de semaine d’avril, où le vert tendre des feuilles est pur, tout neuf, où les insectes sommeillent encore.
Si la température le permet, nous pratiquons autant dehors que dans le grand dojo avec vue sur la forêt en éveil.
Nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Pour entrer avec amour et présence dans l’été.
Pour se reposer et se déposer.
Et laisser l’énergie de la nature revenir à l’intérieur.
Coût de la retraite:
Tarif : 700$ taxes incluses.
Rabais de 50$ (donc 650$ si vous vous inscrivez à l’un de mes cours de la session de printemps)!
Ce montant comprend:
-
- 6 cours de Qigong (voir horaire plus bas)
- 6 repas végétariens faits par une artiste de la cuisine-santé
- l’hébergement (chambre partagée sur place ou chambre individuelle dans un chalet à proximité)
- quelques activités douces et apaisantes telles qu’un atelier d’aquarelle, des marches dans le boisé autour du centre, écriture, méditation, contemplation…
- du silence…et des temps libres entre chaque activité!
Détails du tarif:
-15% de taxes;
-25% pour les repas;
-25% pour l’hébergement (chambre et location du site);
-35% pour moi (mes cours, ma préparation, mon hébergement, les dépenses liées à la retraite, dont la publicité).
Concernant l’hébergement:
Sur place, au Centre Pierre Boogaerts, il y a 6 chambres doubles.
Il y a aussi la possibilité de dormir dans un chalet à 10 minutes de là (en auto), où il y a 4 chambres individuelles. Le prix sera le même que pour une chambre partagée sur place, au Centre Pierre Boogaerts.
Si vous voulez absolument une chambre individuelle, il faut donc réserver le plus tôt possible. Vous aurez alors la priorité s’il reste une chambre individuelle au Centre lui-même, à la fin des inscriptions.
Les repas:
Les repas végétariens seront préparés sur place par une cuisinière expérimentée, Marie-Josée Gagnon, qui travaillent dans les centres de retraite pour offrir des repas santé, tant au Québec qu’à l’étranger, notamment à Bali.
Le lieu:
Le Centre Pierre Boogaerts a été construit en 1998 dans un environnement magnifique au cœur d’une forêt à Ulverton, en Estrie. Ce centre de l’Art du Chi offre des stages de Tai Chi à des élèves de différents niveaux depuis toutes ces années.
C’est donc un lieu dédié au travail énergétique et le formateur habite dans une maison attenante au centre. L’endroit est donc pleinement habité toute l’année et imbibé d’une belle énergie.
Le dojo est grand et magnifique, avec de beaux planchers de bois. Et il y a, à l’extérieur, plusieurs plateaux pour pratiquer tout autour du centre.
Nous sommes privilégiés d’avoir accès à ce lieu.
Horaire:
Vendredi :
13h30 à 14h30 : Arrivée au centre Pierre Boogaerts
14h45 : Arrivée dans le dojo pour s’installer
15h-17h : Présentation de la retraite et première séance de Qigong, méditation, relaxation
17h30 : Souper en silence
18h-19h15 : Temps libre (douche, marche, lecture, repos, journaling, etc.)
19h15-20h15 : Deuxième séance de Qigong, méditation, relaxation
20h15-21h30 : Temps libre
21h30 : Couvre-feu (fin des bruits de douche) Possible de lire avec une petite lumière ou juste relaxer mais éviter de faire du bruit avec les douches.
Samedi :
8h : Déjeuner en silence
8h30 à 9h30 : Temps libre
9h30-11h : Troisième séance de Qigong, méditation, relaxation
11h-midi : Temps libre
Midi : Dîner en silence
12h30-13h30 : Temps libre
13h30-14h30 : atelier de dessin (optionnel)
14h30-15h30 : Temps libre
15h30-17h : Quatrième séance de Qigong, méditation, relaxation
17h30 : Souper en silence
18h-19h : Temps libre
19h-20h : Cinquième séance : méditation, relaxation, automassages
20h-21h30 : Temps libre (douche, lecture, journaling, etc.)
21h30 : Couvre-feu
Dimanche :
8h : Déjeuner en silence
8h30-9h30 : Temps libre
9h30-11h : Sixième séance de Qigong, méditation, relaxation
11h : partages volontaires et échanges
Midi: Dîner avec échanges
13h-14h : Départ
Lieu de la retraite: 330 Chemin Lisgar, Ulverton, QC J0B 2B0
