Qigong pour le foie et le cœur (Fil des ans/Sorel-Tracy)
Ce cours propose une variété d’exercices pour être en harmonie avec l’énergie du printemps et de l’été. Une attention spéciale sera portée au foie et à la vésicule biliaire, organes vedettes du printemps, puis au cœur, pour entrer en douceur dans l’été.
La séance d’une heure comprendra des mouvements issus de diverses méthodes de Qigong, des postures statiques, des automassages et des exercices méditatifs assis pour détendre tout le corps et apaiser l’esprit.
Les cours auront lieu les jeudis matins de 10h00 à 11h00 au Fil des ans (centre récréatif au 3225, rue Courchesne, à Sorel-Tracy).
20 personnes maximum (dans la grande salle en bas)
À partir du 13 avril pour 10 semaines
100$ pour 10 cours en présentiel
160$ pour un cours en présentiel (10 semaines) + un cours en ligne (10 semaines)
Notez qu’en cas d’absence à un cours en présentiel, vous recevrez une vidéo d’un cours en ligne en guise de reprise de cours.
S’inscrire auprès de moi (Maude 450-808-1850).
Pour les gens qui ne possèdent pas leur carte de membre annuel, se rendre au centre récréatif pour cette partie de l’inscription.
