S’harmoniser avec le Yang croissant: Qigong pour le foie et le cœur
Ce cours propose une variété d’exercices pour être en harmonie avec l’énergie du printemps et de l’été. Une attention spéciale sera portée au foie et à la vésicule biliaire, organes vedettes du printemps, puis au cœur, pour entrer en douceur dans l’été.
La séance d’une heure comprendra des mouvements issus de diverses méthodes de Qigong, des postures statiques, des automassages et des exercices méditatifs assis pour détendre tout le corps et apaiser l’esprit.
Un excellent cours pour s’initier au Qigong ou découvrir de nouvelles techniques.
lundi 10h-11h à partir du 10 avril
100$ pour 10 cours
Tous les cours sont enregistrés et disponibles en rediffusion pour une semaine.
Le trois derniers cours seront disponibles pour tout l’été, puisqu’il n’y aura pas de cours en ligne pendant l’été.
