Ce cours propose une variété d’exercices pour être en harmonie avec l’énergie du printemps et de l’été. Une attention spéciale sera portée au foie et à la vésicule biliaire, organes vedettes du printemps, puis au cœur, pour entrer en douceur dans l’été. La séance d’une heure comprendra des mouvements issus de diverses méthodes de Qigong, des postures statiques, des automassages…
S’harmoniser avec le Yang croissant: Qigong pour le foie et le cœur
16 février 2022
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