Le cours du vendredi matin sera consacré à l’exploration d’une routine de Qigong avec un ballon, issue du Zhineng Qigong (le Qigong de la sagesse).

Cette routine permet de mettre en pratique certains principes de la pratique du Qigong : relaxation, relâchement (mais en gardant une structure), enracinement.

On expérimente également le principe de dérouler la soie (mouvements articulaires fluides et ininterrompus), la façon de bouger en donnant de l’importance à l’aspect circulaire.

Le ballon est un bon outil pour rester concentrer et activer des points d’acupuncture.

**Pour participer au cours, il faut se procurer un ballon de 5 à 8 pouces de diamètre. Les personnes qui ont déjà fait le cours de Qigong avec deux ballons peuvent utiliser un de leurs ballons pour cet autre cours.

115$ (taxes incluses) pour cette session de 10 cours: vendredi 10h15 à partir du 19 janvier.

Prix spéciaux pour plus d’un cours par semaine:

175$ (taxes incluses) pour 20 cours: incluant le cours du vendredi et celui du lundi 10h15 ou du mercredi 10h15.

225$ (taxes incluses) pour 30 cours: incluant les trois cours de la semaine.

Tous les cours sont enregistrés et disponibles en rediffusion pour un mois.