Ce cours de Qigong sera consacré à la pratique d’une routine pour harmoniser les 5 organes. Dans cette routine, il y a un exercice par organe et les mouvements s’enchaînent les uns les autres mais peuvent aussi être pratiqués séparément. Les mouvements travaillent avec le souffle et des visualisations de couleurs associées aux organes.

Dans le cadre de cette session de 10 cours, je proposerai aussi des automassages pour se familiariser davantage avec chacun des 5 organes, dans l’ordre de la routine: poumons (gros-intestin), reins (vessie), foie (vésicule biliaire), cœur (intestin grêle) et rate-pancréas (estomac).

Un cours pour entrer en amitié avec nos organes.

Les cours ont lieu les mardis matins de 10h15 à 11h15 à Contrecœur (centre multifonctionnel, 4865, rue Legendre – entrée du Service loisir et culture).

À partir du 30 janvier pour 10 semaines

Nombre de participants maximum: 20 personnes

Le prix est d’environ 110$. À confirmer avec le bulletin Le Noblet qui paraîtra en décembre. Il est possible de s’inscrire dès la réception du bulletin d’informations de la ville.

Pour s’inscrire, il faut passer directement par la ville de Contrecœur. Il est possible de s’inscrire en ligne si vous êtes résident: https://mon.accescite.net/590… Vous pouvez aussi vous rendre à cette adresse (4865, rue Legendre) et vous inscrire en personne.