Physiquement, c’est une pratique qui, en favorisant l’enracinement, permet d’avoir plus d’équilibre dans notre démarche, sur un pied comme sur deux pieds.

Émotionnellement et énergétiquement, un équilibre plus stable s’installe aussi.

Les émotions sont présentes mais moins souvent en excès et moins envahissantes.

Sur le plan de l’énergie, un équilibre Yin et Yang apparaît de plus en plus au quotidien.

On développe la capacité de se mettre en mouvement, de créer, d’avoir des projets et des idées plus claires (l’aspect Yang).

Et on acquiert aussi la capacité de matérialiser nos projets, de se poser (s’arrêter) pour écouter et observer, d’avoir la patience et la persévérance dans la durée (l’aspect Yin).

La clarté d’esprit qui vient avec la pratique du Qigong nous permet d’avoir une vision plus large des choses de la vie, de voir autrement en changeant de perspectives, de développer une intuition au service de notre être véritable et du bien commun.

Cet équilibre transparaît aussi dans chacun de nos organes, dont l’énergie usée se disperse et que l’énergie nouvelle abreuve.

J’enseigne depuis 10 ans et avec toujours autant de bonheur et de gratitude.