À mes yeux, novembre est une opportunité d’adopter le rythme naturel des journées d’hiver, avec la noirceur qui tombe en fin d’après-midi et l’aube qui se fait attendre… pour ralentir au maximum et recharger nos batteries via le Yin présent autour de nous.

La retraite que j’anime du 21 au 23 novembre s’inspire de ce rythme particulier pour se bercer des mouvements lents du corps, nager entre deux séances de Qigong, marcher lentement dans les boisées méditatifs autour du Centre l’Arc-en-ciel, lire près du foyer, dessiner si l’élan se présente, méditer et refaire du Qigong.

Une retraite pour recharger la batterie du corps qu’est nos reins, organe de l’hiver en médecine chinoise.

Une retraite pour approfondir votre pratique du Qigong ou pour vous y plonger, en guise d’initiation. C’est une pratique qui vous appelle depuis longtemps et vous n’avez pas encore fait le pas…

Une retraite en silence pour vraiment revenir à l’intérieur de soi, petit à petit, d’heure en heure, pendant deux jours.

Deux jours pour voir émerger ce qu’on a le plus besoin pour traverser l’hiver.

Deux jours qui changent le visage de nos vies effrénées et transforment notre expérience humaine en quelque chose de plus doux, plus près de ce qui nous est essentiel.

Pour redécouvrir novembre! ❤️