Cours et pratiques près du fleuve (l’été), à Sorel et à Contrecœur
Des cours accessibles à tous, idéals pour s’initier au Qigong ou seulement pour le plaisir de pratiquer dehors.
Lundi 10h à 11h30 aux Habitations Bourgchemin: du 7 juillet au 18 août
Des cours d’une heure et demi!
- Pour se ressourcer pleinement, à chaque début de semaine.
- Pour se reposer d’une fin de semaine bien remplie.
- Pour aller plus en profondeur dans votre pratique.
Il est possible d’assister sur une base régulière ou de venir une seule fois pendant vos vacances. C’est l’été!
Ces rencontres du lundi seront divisées en trois parties:
- Qigong avec bâton;
- Marche de Qigong ou mouvements lents en silence;
- Qigong assis (sur chaises ou sur un tapis de yoga).
Les deux premières parties seront à l’extérieur, près du fleuve, si la température le permet.
La troisième partie sera dans la grande salle, qui est climatisée au besoin.
Les cours ont lieu même en cas de pluie! Nous resterons alors dans la salle durant toute la séance.
Tarif: 20$ par cours. Pas besoin de s’inscrire pour toute une session.
Je demande cependant de réserver votre place, donc de m’aviser de votre présence.
Adresse des Habitations Bourgchemin: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy, QC, J3R 4Y4.
Mardi 10h15 à 11h15 au Parc Cartier Richard à Contrecœur: du 1er juillet au 19 août
Une heure de Qigong dans ce beau parc près du fleuve.
Cours exploratoires avec des mouvements simples et des automassages. Possibilité d’apporter une chaise pour s’asseoir les 10 dernières minutes.
Les cours sont annulés en cas de pluie. Inscrivez-vous à ma liste de courriels si vous voulez recevoir un courriel d’annulation. L’information sera également disponible sur la page Facebook de la ville de Contrecœur.
Activité gratuite, offerte par la ville de Contrecœur.
Adresse du parc Cartier-Richard: 4752, Route Marie-Victorin, Contrecœur, QC, J0L 1C0.