Retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été
Lieu: Centre Tara, à Bonsecours, en Estrie.
Dates: du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache.
Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Et à partir de cette connexion au niveau du cœur, il devient plus naturelle d’aligner sa vie à son être véritable.
C’est à cela que je vous convie pour cette fin de semaine de la mi-mai, où le vert tendre des feuilles est pur, tout neuf, où les insectes sommeillent encore.
Si la température le permet, nous pratiquons autant dehors que dans le grand dojo avec vue sur la forêt en éveil.
Nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Pour entrer avec amour et présence dans l’été.
Pour se reposer et se déposer.
Et laisser l’énergie de la nature revenir à l’intérieur.
Pour en savoir plus sur le concept de cette retraite et mes autres retraites de saison, voici une vidéo de 5 minutes que j’ai conçue avec mon père (cinéaste et photographe):
Hébergement
Les montants incluent l’hébergement, les cours et les 6 repas végétariens préparés sur place, pour nous.
Taxes comprises et la date de pré-inscription est le 15 mars pour tarif réduit.
–dortoir: 600$ (tarif lève-tôt*: 550$) À noter que le dortoir est sympathique et chaleureux. Ce n’est pas une grande pièce avec plusieurs lits mais une grande pièce divisée en trois sections par des demi-murs. Chacune des sections comprend 3-4 lits.
–chambre partagée : 650$ par personne (tarif lève-tôt: 600$)
–chambre privée: 700$ (tarif lève-tôt: 650$)
–Si vous vous inscrivez à deux, j’offre un tarif réduit: 600$ par personne pour une chambre partagée (tarif lève-tôt 550$)
*Tarif lève-tôt jusqu’au 15 mars.
Un dépôt de 200$ non remboursable est demandé lors de l’inscription.
Le lieu
Le Centre Tara est un lieu idéal pour le ressourcement. D’abord, c’est un endroit qui est rempli d’une belle énergie de paix et d’une qualité de silence formidable, profondément dans la campagne, près d’un bois. L’espace à l’intérieur est vaste, si bien qu’on peut être en groupe tout en ayant une bulle d’intimité, même dans les lieux partagés. Il y a deux foyers intérieurs, que je garde allumés pendant la fin de semaine, en plus d’un petit salon rose tout vitré, une grande salle pour les cours, vaste et fenestrée, et une salle dédiée à la méditation.
Le Centre est entretenu par un couple qui vit sur place et s’assure du déroulement harmonieux au niveau logistique.
Pour en savoir plus sur le Centre Tara et voir d’autres images:
Déroulement:
Vendredi
15h: Arrivée possible des participant(e)s
17h30: Accueil des participant(e)s dans la salle de cours
18h00: Souper en silence
20h: Séance de Qigong
21h: Temps libre
22h: Couvre-feu
Samedi
7h30: Méditation guidée (facultative)
8h: Déjeuner
9h30-11h00: Séance de Qigong
Temps libre
12h30: Dîner
Temps libre
15h-16h: Séance de Qigong
16h00: atelier créatif (aquarelle et écriture) ou temps libre (au choix)
17h30: Méditation guidée
18h00: Souper
19h: Temps libre
20h30: Séance de relaxation guidée
21h: Temps libre
22h: Couvre-feu
Dimanche
8h: Déjeuner
10h00-11h15: Séance de Qigong
11h15: Cercle de paroles
12h30: Dîner avec échanges
13h30-14h: Départ