Retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été
Lieu: Centre Tara, à Bonsecours, en Estrie.
Dates: du 8 au 10 mai 2026
Je vous propose une retraite de Qigong en silence sur le thème de l’énergie de l’été, pour harmoniser l’énergie du cœur et prendre le temps de sentir l’élan Yang de la saison et l’inspiration qui s’y rattache.
Sur le plan énergétique, l’été commence au mois de mai. Cette partie Yang de l’été (avant le solstice du 20 juin) est très précieuse pour se connecter à son aspiration, pour la sentir et vibrer avec elle. Et à partir de cette connexion au niveau du cœur, il devient plus naturelle d’aligner sa vie à son être véritable.
C’est à cela que je vous convie pour cette fin de semaine de la mi-mai, où le vert tendre des feuilles est pur, tout neuf, où les insectes sommeillent encore.
Si la température le permet, nous pratiquons autant dehors que dans le grand dojo avec vue sur la forêt en éveil.
Nous explorerons ensemble des exercices de Qigong qui font circuler, nourrissent et équilibrent l’énergie du cœur, tout cela dans un environnement propice à la paix et à l’émerveillement devant la renaissance de la nature.
Pour entrer avec amour et présence dans l’été.
Pour se reposer et se déposer.
Et laisser l’énergie de la nature revenir à l’intérieur.
Coût de la retraite:
-dortoir: 600$ (tarif lève-tôt*: 550$)
-chambre partagée : 650$ par personne (tarif lève-tôt: 600$)
-chambre privée: 700$ (tarif lève-tôt: 650$)
-Si vous vous inscrivez à deux, j’offre un tarif réduit: 600$ par personne pour une chambre partagée (tarif lève-tôt 550$)
*Tarif lève-tôt jusqu’au 15 mars.
Ce montant comprend:
-
- 6 cours de Qigong (voir horaire plus bas)
- 6 repas végétariens faits par une artiste de la cuisine-santé
- l’hébergement (chambre partagée sur place ou chambre individuelle dans un chalet à proximité)
- quelques activités douces et apaisantes telles qu’un atelier d’aquarelle, des marches dans le boisé autour du centre, écriture, méditation, contemplation…
- du silence…et des temps libres entre chaque activité!
Détails du tarif:
-15% de taxes;
-25% pour les repas;
-25% pour l’hébergement (chambre et location du site);
-35% pour moi (mes cours, ma préparation, mon hébergement, les dépenses liées à la retraite, dont la publicité).
Déroulement:
Vendredi
17h: Arrivée
17h45: Accueil des participant(e)s dans la grande salle
18h30: Souper en silence
20h: Qigong et méditation
Samedi
8h: Déjeuner
9h30-11h00: Qigong et méditation
11h-midi: Temps libre
Midi: Dîner
13h: Temps libre
14h: Atelier d’art et d’écriture sur le thème de l’été
15h: Temps libre
15h30: Qigong et méditation
17h: Temps libre
17h30: souper
18h: Temps libre
19h: Qigong et méditation
20h: Temps libre
21h30: Couvre-feu
Dimanche
8h: Déjeuner
9h30-11h00: Qigong et méditation
11h00: Cercle de paroles
midi: Dîner avec échanges
13h30-14h: Départ