Des journées de ressourcement en présentiel pour harmoniser l’énergie des 5 organes et se faire du bien!
Une fois par saison.
Qigong, méditation, relaxation.
Une journée pour soi. À se laisser guider, en douceur, vers un état de paix et d’harmonie jusque dans les organes.
Prochaines journées de ressourcement au programme:
Samedi 6 juin 2026: Harmoniser l’énergie du cœur pour un été paisible
Horaire: 10h à 16h (on dîne ensemble sur place!)
Lieu: Habitations Bourgchemin, 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy
Tarif: 85$ pour la journée
Samedi 1er août: harmoniser la rate et l’estomac: Revenir au centre
Alors que la chaleur de l’été se fait encore sentir, se profile dès la fin juillet une intersaison précédent l’automne. L’intersaison est associée à l’élément Terre (rate-estomac) et nous rappelle l’importance de revenir dans son centre avant de passer à la saison suivante.
Cet atelier vous aidera à faire une transition harmonieuse entre l’été (apogée du Yang) et l’automne (petit Yin), grâce à des mouvements (issus de différentes méthodes de Qigong), des postures statiques et des méditations guidées.
Les exercices sélectionnés seront faciles à pratiquer pour des débutants.
J’aborderai aussi quelques aspects théoriques intéressants pour s’harmoniser avec l’intersaison, l’élément terre et le Yin naissant.
Horaire: 10h à 16h (on dîne ensemble sur place!)
Lieu: Studio de Yoga de Contrecœur, au coin de la rue Saint-Antoine et de la route 132.
Tarif: 85$ pour la journée
Témoignages sur mes journées de ressourcement:
Ce fut une belle journée, calme, enrichissante…comme toujours. Le sommeil s’est invité un peu plus tôt. C’est une fatigue physique, et en même temps une détente, et comme les paroles d’une chanson « C’est bon pour le moral ». Merci de partager ton savoir, tu le fais de façon si naturelle, dans la simplicité! Le Qigong nous fait apprécier les saisons et tous les changements qui peuvent s’imposer ….qu’on le veuille ou non!
Merci encore de nous offrir ces journées de ressourcement.
Danielle
Belle expérience de ressourcement avant les fêtes.
Très bonne explication du rôle des reins dans notre énergie vitale, et comment avec des exercices doux les aider.
Prendre du temps pour soi.Sylvie
Tellement et tellement une journée bien remplit pour solidifier notre énergie des reins, si importante en hiver!! Ce fût une journée dans la douceur, le calme et des notions sur l’Energie du rein, si importante!!! Merci Maude, grande générosité et professionnalisme!!
Claire
Maude est une merveilleuse professeure avec une abondance de connaissances, de douceur et de compassion. Les journées et séjours thématiques qu’elle donne sont très enrichissants et puissants. Chose certaine, je retourne aux prochains. Je recommande fortement.
Christina
La journée de ressourcement m’a fait un grand bien…étant en période de grands changements dans ma vie pour un mieux être, j’y ai retrouvé une paix et un enracinement dont j’avais vraiment besoin. Merci Maude pour la transmission de tes connaissances autant théoriques que pratiques en Qigong. Une journée dédiée à notre bien être intérieur et à l’énergie qui nous habite…que demander de plus! À vivre et à revivre!!
Sophie
Je suis enchantée de ma journée de ressourcement, ma deuxième en fait.
Dès le début je me suis sentie sur mon « X ».
Les exercices, l’échange généreux des participantes sur notre perception de l’automne après le dîner, la suite d’exercices, les méditations, le tout bien « dosé » par notre super Maude, m’a permis d’équilibrer mes corps.
J’en ressens encore les bénéfices .MERCI Maude de nous offrir ces journées!!!
Danièle