Ateliers de ressourcement
J’offre des ateliers de Qigong au nouveau Studio de yoga à Contrecœur. Ces ateliers se veulent accessibles aux personnes qui débutent et agréables aux pratiquant(e)s d’expérience.
Ils auront lieu des samedis matins de 10h à midi.
De beaux moments pour se déposer, s’initier ou approfondir une technique ou harmoniser un organe en particulier selon la saison dans laquelle on se trouve.
Voici les ateliers à venir:
10 octobre: Harmoniser les 5 organes pour un apaisement en profondeur
Au fil des saisons, j’aime animer des ateliers, des retraites et des cours destinés à harmoniser l’énergie de l’organe le plus sollicité dans le moment, dans le cycle de l’année. Mais il est également très intéressant et source d’apaisement de s’adresser à chacun des 5 organes Yin (les organes vitaux) par une série d’exercices simples et provenant de différentes méthodes de Qigong.
Un atelier pour entrer en amitié avec nos organes, mieux comprendre les éléments qui y sont rattachés (par exemple, les poumons et l’élément métal) et accorder une attention spéciale à tout cet écosystème intérieur qui participe à nous maintenir pleinement en vie, physiquement, énergétiquement et spirituellement.
Accessible aux personnes qui débutent dans la pratique du Qigong et source d’approfondissement pour les personnes déjà initiées.
Date: 10 octobre 2026
Horaire: 10h à midi
Lieu: Studio de Yoga de Contrecœur, au coin de la rue Saint-Antoine et de la route 132.
Tarif: 40$
Nombre de participants: 10 personnes
7 novembre: Préserver et nourrir l’énergie des reins
En médecine chinoise, l’hiver commence dès le mois de novembre et nous entrons alors de plus en plus profondément dans le grand Yin associé à cette saison jusqu’au solstice de décembre.
Je vous propose un atelier pour nourrir l’énergie des reins, l’organe vedette de l’hiver en médecine chinoise.
Les reins sont comme la batterie du corps. Il faut en prendre grand soin et ne pas continuellement puiser dans nos réserves au quotidien pour sentir au printemps une renaissance, comme il se devrait.
Cet atelier de Qigong vous permettra de ralentir, vous poser, pour sentir le Yin qui grandit dans la nature et observer comment cela résonne à l’intérieur de vous.
Date: 7 novembre 2026
Horaire: 10h à midi
Lieu: Studio de Yoga de Contrecœur, au coin de la rue Saint-Antoine et de la route 132.
Tarif: 40$
Nombre de participants: 10 personnes