Fin de semaine de Qigong avec bâton
Toute une fin de semaine consacrée à la routine du Bâton de Tai-chi (Taiji Yang Sheng Zhang), qui s’inspire des concepts de l’harmonie entre le Yin et le Yang, ainsi que l’union entre l’homme et la nature. Les exercices sont ponctués de mouvements conduits par ce bâton d’environ 1 mètre et coordonnés par la respiration et la pensée.
L’intégration du bâton dans les exercices de Qigong apporte plusieurs bienfaits. Il fait office de balancier et agit comme pivot pour guider les différents mouvements. Le bâton est également utilisé pour faciliter les étirements et extensions, masser le corps et les points d’acupuncture.
Selon la température, le cours se donnera à l’intérieur et à l’extérieur. Le local a des fenêtres qui donnent sur le fleuve et le terrain est superbe avec de grands arbres.
Notes de cours et vidéo de pratique incluse.
Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4.
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La fin de semaine de cours sur le Qigong du grand Bâton donné par Maude a été extraordinaire. Le parc où se donne le cours est absolument fantastique et Maude est une enseignante hors pair qui explique très bien. Maude nous transmet facilement sa passion et nous donne envie de poursuivre notre propre cheminement dans cette discipline.
Merci,
Fabie
Cet atelier a été pour moi vraiment inspirant. Le site est magnifique, en plein air sur le bord du fleuve. Maude sait bien nous guider et nous transmettre sa passion. Ses enseignements sont précis. J ai beaucoup aimé les informations qu elle nous donne en lien avec les bénéfices de cette pratique et les points d acupuncture. Cette fin de semaine a été remplie de calme, de respect et de belles rencontres. C est une expérience à revivre!