Revenir au centre: le Qigong et l’élément terre
Alors que la chaleur de l’été se fait encore sentir, se profile dès la fin juillet une intersaison précédent l’automne. L’intersaison est associée à l’élément Terre (rate-estomac) et nous rappelle l’importance de revenir dans son centre avant de passer à la saison suivante. Cette journée de pratique et de ressourcement vous amènera à faire une transition harmonieuse entre l’été (apogée du Yang) et l’automne (petit Yin), grâce à des mouvements (issus de différentes méthodes de Qigong), des postures statiques et des méditations guidées.
Les exercices sélectionnés seront faciles à pratiquer pour des débutants.
Entre les périodes de pratique, j’aborderai aussi des aspects théoriques intéressants pour s’harmoniser avec l’intersaison, l’élément terre et le Yin naissant.
Le Séminaire est donné à Sorel-Tracy. Selon la température, les cours se donneront en partie à l’extérieur. Le local a des fenêtres qui donnent sur le fleuve et le terrain est superbe avec de grands arbres.
Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4.
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C’est toujours un bonheur de suivre des formations ou journée thématique avec Maude. Elle est bien préparée, attentive au groupe et accueillante. Ses journées sont bien structurées en équilibrant à la fois la pratique et la théorie pour une meilleure intégration des notions. Des notes de cours précises, complètes et faciles à comprendre peu importe notre niveau de connaissances.
Merci Maude de ce professionnalisme!
Au plaisir de partager d’autres beaux moments avec toi!
Elyse Laporte
Je suis enchantée de ma journée de ressourcement, ma deuxième en fait.
Dès le début je me suis sentie sur mon « X ».
Les exercices, l’échange généreux des participantes sur notre perception de l’automne après le dîner, la suite d’exercices, les méditations, le tout bien « dosé » par notre super Maude, m’a permis d’équilibrer mes corps.
J’en ressens encore les bénéfices .
MERCI!!!Maude de nous offrir ces journées!
Danièle
La journée de ressourcement du 22 juillet m’a fait un grand bien…étant en période de grands changements dans ma vie pour un mieux être, j’y ai retrouvé une paix et un enracinement dont j’avais vraiment besoin. Merci Maude pour la transmission de tes connaissances autant théoriques que pratiques en Qigong. Une journée dédiée à notre bien être intérieur et à l’énergie qui nous habite…que demander de plus! À vivre et à revivre!! À bientôt Sophie
Maude est une merveilleuse professeure avec une abondance de connaissances, de douceur et de compassion. Les journées et séjours thématiques qu’elle donne sont très enrichissants et puissants. Chose certaine, je retourne aux prochains. Je recommande fortement.