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Détails du cours

Nous offrons des cours pour tous les niveaux

Plonger dans le Yin de l’automne

À la veille de l’équinoxe d’automne, donc à l’apogée de l’énergie de cette saison, je vous propose une journée de pratique et de ressourcement pour faire le plein d’énergie Yin grâce à la pratique de mouvements, postures statiques et méditations.

Les exercices seront issus principalement du Wudang Daoyin Qigong et du Qigong des 6 sons, faciles à pratiquer pour des débutants et que l’on peut approfondir grâce à la pratique en présentiel.

Entre les périodes de pratique, nous prendrons le temps de ressentir l’énergie de chacun des organes et j’aborderai aussi des aspects théoriques intéressants concernant cette saison, notamment sur l’élément métal associé à l’automne et comment s’harmoniser avec cet élément.

Nous prendrons le temps de méditer et d’échanger sur ce sujet et sur notre rapport à l’automne.

Nous verrons aussi comment nourrir notre Yin pour entrer dans l’hiver avec plus de sérénité.

 

Le Séminaire est donné à Sorel-Tracy. Selon la température, les cours se donneront en partie à l’extérieur. Le local a des fenêtres qui donnent sur le fleuve et le terrain est superbe avec de grands arbres.

Lieu: 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4.

Nombre de jours: 1
Prix: $ 80

There are 2 comments on this post

  1. Elyse Laporte

    C’est toujours un bonheur de suivre des formations ou journée thématique avec Maude. Elle est bien préparée, attentive au groupe et accueillante. Ses journées sont bien structurées en équilibrant à la fois la pratique et la théorie pour une meilleure intégration des notions. Des notes de cours précises, complètes et faciles à comprendre peu importe notre niveau de connaissances.

    Merci Maude de ce professionnalisme!

    Au plaisir de partager d’autres beaux moments avec toi!

    Elyse Laporte

    Reply
  2. Danièle

    Je suis enchantée de ma journée de ressourcement, ma deuxième en fait.
    Dès le début je me suis sentie sur mon « X ».
    Les exercices, l’échange généreux des participantes sur notre perception de l’automne après le dîner, la suite d’exercices, les méditations, le tout bien « dosé » par notre super Maude, m’a permis d’équilibrer mes corps.
    J’en ressens encore les bénéfices .

    MERCI!!!Maude de nous offrir ces journées!

    Danièle

    Reply

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Détails du cours

 8105, Rte Marie-Victorin, Sorel-Tracy QC J3R 4Y4
 Nombre de coursmercredi
 Début: 21 septembre 2022
 Jours
 10 h 00 min - 16 h 00 min