Une journée consacrée à pratiquer et approfondir cette belle routine du Jeu des 5 animaux. L’accent est mis sur le peaufinage technique, pour entrer dans le rythme des mouvements via la respiration et comprendre mieux dans son corps les différents exercices et les animaux qui les inspirent.

Pour sentir l’harmonisation des 5 éléments dans le jeu des 5 animaux. Pour mieux entrer dans l’énergie des différents animaux (tigre, cerf, ours, singe et oiseau).

Cette journée s’adresse uniquement à mes élèves ayant déjà appris cette routine, soit durant la session d’automne ou avant, et qui connaissent déjà les différents exercices. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une pratique autonome et mémorisée de la routine. Cette journée y contribuera.