Qigong – 12 pièces de brocart (Shi Er Duan Jin)
Chacun des cours sera divisé comme suit: une première partie puisera dans différentes méthodes (Baduanjin, Yijinjing, etc.) des...
Qigong des 5 organes – harmoniser le Qi du foie (printemps)
Ce cours de Qigong vise à préparer le corps à l’arrivée du printemps. L’objectif est l’harmonisation des 5...
Qigong pour le coeur (en ligne)
J'enseignerai lors de cette mini-session différents exercices pour le cœur, organe associé à l'été et à l'élément feu,...
Séminaire 12 mouvements de Dao Yin
Séminaire d’une fin de semaine durant lequel nous verrons les 12 mouvements de Dao Yin (Dao Yin Yangsheng...
Mawangdui Daoyin Shu partie 2 (en ligne)
Le Mawangdui Daoyin Shu est une routine de Qigong qui a pour but d'harmoniser le corps par une...
Qigong pour les poumons (Sorel-Tracy)
Ce cours de Qigong met l'emphase sur les poumons, organe associé à l'automne. Une pratique pour s'harmoniser avec...
Qigong pour les poumons (en ligne)
Ce cours de Qigong met l'emphase sur les poumons, organe associé à l'automne. Une pratique pour s'harmoniser avec...
Huit pièces de brocart (en ligne)
Le Baduanjin, communément traduit par les « huit pièces de brocart », constitue l'un des piliers du patrimoine...
Huit pièces de brocart (Sorel-Tracy)
Le Baduanjin, communément traduit par les « huit pièces de brocart », constitue l'un des piliers du patrimoine...
Qigong pour les reins
Ce cours de Qigong met l'emphase sur les reins, organe associé à l'hiver et fondamental également au printemps...
Qigong – 12 pièces de brocart
La routine Les 12 pièces de brocart est une méthode qui vise à renforcer et assouplir le cou, les...
Qigong pour le foie et le cœur (Habitations Bourgchemin/Sorel-Tracy)
Ce cours propose une variété d'exercices pour être en harmonie avec l'énergie du printemps et de l'été. Une...
S’harmoniser avec le Yang croissant: Qigong pour le foie et le cœur
Ce cours propose une variété d'exercices pour être en harmonie avec l'énergie du printemps et de l'été. Une...
Qigong pour le foie et le cœur (Fil des ans/Sorel-Tracy)
Ce cours propose une variété d'exercices pour être en harmonie avec l'énergie du printemps et de l'été. Une...
12 mouvements de Daoyin – la suite
Les 12 mouvements de Dao Yin (Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa) associent le Dao Yin (conduire...
12 mouvements de Daoyin (Contrecœur)
Les 12 mouvements de Dao Yin (Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa) associent le Dao Yin (conduire...
Pratique des 12 mouvements de Daoyin (Sorel-Tracy)
Pratiques destinées aux personnes ayant déjà appris la routine des 12 mouvements de Daoyin (aux sessions d'hiver et...
Revenir au centre: le Qigong et l’élément terre
Alors que la chaleur de l'été se fait encore sentir, se profile dès la fin juillet une intersaison...
Journée de Qigong avec ballons
Une journée consacrée à l'exploration d'une routine de Qigong avec deux ballons, issue du Zhineng Qigong (le Qigong...
Jeu des 5 animaux (en ligne)
Le Jeu des 5 animaux (Wuqinxi) est une routine d'exercices de Qigong pour la santé créé par Hua...
Qigong avec ballons
Le cours du vendredi matin sera consacré à l'exploration d'une routine de Qigong avec deux ballons, issue du...
Atelier d’initiation gratuit (en présentiel)
Vous n'avez jamais fait de Qigong ou vous en avez fait il y a très longtemps avec un...
Qigong pour les 5 organes (Fil des ans/Sorel-Tracy)
Ce cours de Qigong sera consacré à la pratique d'une routine pour harmoniser les 5 organes. Dans cette...
Qigong pour les 5 organes
Ce cours de Qigong est consacré à la pratique d'une routine pour harmoniser les 5 organes. Il y...
Zhineng Qigong Première méthode
En Chine, il existe plusieurs formes de culture physique et spirituelle issues de différentes écoles dont le bouddhisme,...
Qigong avec ballon
Le cours du vendredi matin sera consacré à l'exploration d'une routine de Qigong avec un ballon, issue du...
Qigong pour les 5 organes (Contrecœur)
Ce cours de Qigong sera consacré à la pratique d'une routine pour harmoniser les 5 organes. Dans cette...
Qigong des 6 sons thérapeutiques (Liu Zi Jue)
Le Liu Zi Jue (six sons thérapeutiques) est une forme de Qigong basée sur la respiration et la...
Qigong pour la rate et l’estomac
Le cours de Qigong de la session de printemps proposera une routine destinée à soutenir la rate et...
Qigong pour la rate et l’estomac (à Sorel-Tracy)
Le cours de Qigong de la session de printemps proposera une routine destinée à soutenir la rate et...
Qigong pour la rate et l’estomac (à Contrecoeur)
Le cours de Qigong de la session de printemps proposera une routine destinée à soutenir la rate et...
Harmoniser l’Énergie du Cœur pour l’été
Une journée de ressourcement sur le thème de l'Énergie du cœur. Inspirée de ma retraite d'avril pour harmoniser...
Jeu des 5 animaux
Une journée consacrée à pratiquer et approfondir cette belle routine du Jeu des 5 animaux. L'accent est mis...
Harmoniser l’Énergie du Cœur (vidéo disponible pour rediffusion)
Un atelier en ligne sur le thème de l'Énergie du cœur le jour du solstice d'été Inspirée de...
Qigong au Parc Cartier-Richard (Contrecoeur)
Ce cours propose une variété d'exercices pour harmoniser l'énergie des 5 organes. La séance d'une heure comprendra des...
Fin de semaine de Qigong avec bâton
Toute une fin de semaine consacrée à la routine du Bâton de Tai-chi (Taiji Yang Sheng Zhang), qui...
6 sons thérapeutiques
Une journée consacrée à pratiquer et approfondir cette belle routine des 6 sons thérapeutiques. L'accent est mis sur...
Zhineng Qigong Première méthode
Une journée consacrée à pratiquer et approfondir cette belle routine du Zhineng Qigong (première méthode). L'accent sera mis...
Qigong en plein air (Sorel-Tracy)
Ce cours propose une variété d'exercices pour harmoniser l'énergie des 5 organes. La séance d'une heure comprendra des...
Harmoniser l’énergie du Poumon pour l’automne
Une journée de ressourcement sur le thème de l'Énergie du Poumon. Une journée pour harmoniser cette énergie grâce...
Retraite sur le thème de l’Énergie du Poumon
Une retraite de Qigong sur le thème de l'Énergie du Poumon. Inspirée de mes cours et journées de...
Cours d’essai gratuit (via Zoom)
À chaque session (automne, hiver et printemps), j'enseigne des méthodes de Qigong différentes via Zoom et en présentiel...
Qigong pour les poumons et les reins (Sorel-Tracy)
Ce cours de Qigong met l'emphase sur les poumons, organe associé à l'automne, et sur les reins, organe...
Wudang Daoyin Qigong (Sorel-Tracy)
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la...
Qigong pour les poumons et les reins
Ce cours de Qigong met l'emphase sur les poumons, organe associé à l'automne, et sur les reins, organe...
Wudang Daoyin Qigong (débutant)
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la...
Wudang Daoyin Qigong (intermédiaire-avancé)
Le Wudang Daoyin Qigong s'organise autour de 15 mouvements et de 6 postures statiques. Il a été développé...
Wudang Daoyin Qigong (Contrecoeur)
Le Wudang Daoyin Qigong a été développé sur la montagne de Wudang en Chine puis popularisé par la...
Retraite sur le thème de l’Énergie du Rein
Une retraite de Qigong sur le thème de l'Énergie du Rein. Inspirée de mes cours et journées de...
Wudang Daoyin Qigong
Une journée consacrée à approfondir la pratique du Wudang Daoyin Qigong, aussi appelée Mouvements du Bonheur. L'accent est...
Harmoniser l’énergie du Rein pour l’hiver
L'hiver correspond à la saison la plus Yin, associée à l'élément eau et à l'énergie vitale des reins...
Retraite sur le thème de l’Énergie du Cœur
Une retraite de Qigong sur le thème de l'Énergie du cœur. Inspirée de mes cours et journées de...
