Les 12 mouvements de Dao Yin (Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa) associent le Dao Yin (conduire l’énergie par le mouvement) au Yangsheng (nourrir le principe vital) selon les principes de la médecine chinoise. Ils rassemblent la quintessence des différentes méthodes du Dao Yin Yangsheng Gong du professeur Zhang Guang De. Gracieux et faciles à apprendre, ces mouvements conviennent aux pratiquants de tout âge et peuvent se faire autant assis que debout.  Les exercices de M. Zhang sont largement pratiqués et reconnus en Chine comme à travers le monde.

Nous verrons la dernière partie de la routine tout en continuant de peaufiner la première partie. 

Il faut avoir suivi préalablement la session d’hiver sur la routine des 12 Daoyin pour pouvoir faire la session de printemps.

Il y aura une journée de pratique en présentiel pour cette routine le 8 juillet à Sorel-Tracy, face au fleuve, pour les élèves ayant fait les deux sessions de la routine des 12 Daoyin.

Pour voir une vidéo de cette méthode de Qigong, consultez cette page: https://www.youtube.com/watch?v=c-TrIdma_48

Notez que des adaptations seront proposées pour les mouvements plus difficiles.

100$ pour 10 cours  (vendredi 10h à partir du 14 avril) 

160$ pour 20 cours (incluant le cours du vendredi et du lundi 10h – Qigong pour le foie et le cœur)

Tous les cours sont enregistrés et disponibles en rediffusion pour un mois.

Les trois derniers cours de la session seront disponibles pour tout l’été. Notez qu’il n’y aura pas de cours en ligne pendant l’été.